実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログです。琉球白蓮オフィシャルサイト ２４時間ウエイトトレーニングジム完備・酸素カプセル導入・移動式サンドバッグで充実の練習環境 宜野湾市大山１－１４－２５－２Ｆ（駐車場１Ｆ） 電話０９８－８９８－０６３１・ＦＡＸ０６３０Tumblr (3.0; @ryukyu-byakuren)http://blog.ryukyu-byakuren.com/<p>古い機種の携帯でも見れるように、新しいブログに乗り換えました～</p> <p><a href="http://ryukyu890.jugem.jp/">http://ryukyu890.jugem.jp/</a></p> <p>以後は⇧新しいブログをご覧くださいっ！！！</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/977295322http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/977295322Thu, 19 Aug 2010 23:13:17 +0900<p>子供寝かせながら一生懸命書いてた長文が、最後の最後に飛びました。。。</p> <p>アプリのバカヤロー！！もう書く気力がねーよ！あうあう泣</p> <p>ううっ、最近ひんぱんですよタンブラーさん。</p> <p>うーん、ＰＣが無くてブログが見れないと言う父母もいることやし、やはり日本の携帯でも見れる他のブログに変えよう。。。</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/963103605http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/963103605Tue, 17 Aug 2010 00:46:14 +0900<img src="http://28.media.tumblr.com/tumblr_l793upVlaF1qa8w7eo1_500.jpg"/><br/><br/><p>でーじキレイなサンセット</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/963008364http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/963008364Tue, 17 Aug 2010 00:18:25 +0900<img src="http://28.media.tumblr.com/tumblr_l78rv7oyoP1qa8w7eo1_500.jpg"/><br/><br/><p>珍しい光景を見ました。</p> <p>ビーチで牛が海水浴をしていました。</p> <p>このビーチでは日常の光景なのか、周りの人は普通に泳いでいましたが笑。</p> <p>夕陽をバックにイイ雰囲気でした～</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/962207952http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/962207952Mon, 16 Aug 2010 19:59:31 +0900<img src="http://29.media.tumblr.com/tumblr_l78rptmptP1qa8w7eo1_500.jpg"/><br/><br/><p>2010.8.15日曜 冷やしラーメン！！</p> <p>昨日は久々にゆっくり出来ました。</p> <p>内地から友達が来てたので、一緒に奥武島へ。</p> <p>お目当てはもちろん、ラーメンパーラー ムサシヤ！！</p> <p>新作の『冷やしラーメン』を食べましたっ。</p> <p>美味しいっ！トッピングのトマトが何とも言えないアクセントでした。</p> <p>友達の食べてた『まぜそば』をつまみ食いして、やはり感動。つい食べすぎて怒られました笑。</p> <p>『汐ラーメン』も以前より少し濃いめで美味しかった～。</p> <p>ラーメンの天才児 藤崎さんともゆっくり話も出来たし良かったな～。</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/962198553http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/962198553Mon, 16 Aug 2010 19:56:17 +0900<p>今日は宮古島から与那覇さんが出稽古にっ！</p> <p>いつも、この情熱に感動します。</p> <p>今日は練習参加も多くて、ガッツリ盛り上がりました～！！</p> <p>いろんなタイプがいて楽しかったっす。</p> <p>スパー５０Ｒ 地獄の追い込み稽古１０Ｒ</p> <p>みんなブラックアウト寸前でした笑。</p> <p>練習後は、館長の異種格闘技戦の映像、そして今日のスパーリング映像を見て、また盛り上がる。</p> <p>与那覇さんからお土産をいただいたので、みんなで食べました～。</p> <p>いつも、ありがとうございます！！！</p> <p>みんな帰ったあと、与那覇さんと根路銘道場長と色々話をしました。</p> <p>なんだかイイ空気をもらいました。</p> <p>ありがとうございます！！！</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/952656758http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/952656758Sun, 15 Aug 2010 00:14:40 +0900<img src="http://28.media.tumblr.com/tumblr_l75dsuC8gB1qa8w7eo1_500.jpg"/><br/><br/><p>2010.8.14土曜 浦添子供クラス</p> <p>那覇からダッシュで浦添へ。</p> <p>今日も激たくさんの練習参加でした～</p> <p>アズサ、ヒビキが超強くなってましたねー！ビックリしました！！笑</p> <p>基本、ミット、スパーを駆け足ですませ、今日は合宿スパーのビデオを見る予定でしたが、急にテレビの具合が。涙</p> <p>また来週見て下さいっ。</p> <p>練習後はヒーナーのお母さんからロールケーキの差し入れがっ！！！</p> <p>みんな顔にいっぱいクリームを付けながら笑顔で食べてました～笑。</p> <p>ありがとうございます！！！</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/952618468http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/952618468Sun, 15 Aug 2010 00:02:54 +0900<img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_l75dettQNJ1qa8w7eo1_500.jpg"/><br/><br/><p>2010.8.14土曜 那覇ミックスクラス</p> <p>道場は激アツでしたが、子供たちは超元気でした～</p> <p>こまめに休憩を入れながら、上段の練習と、反応トレーニングをゲーム形式で消化。</p> <p>ユウキ（4才）とソラ（5才）も後ろ回し蹴りが出来るようになりましたが、次の練習まで覚えてて欲しいです笑</p> <p>最後はスパーでシメ！</p> <p>みんな頑張りました～</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/952591471http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/952591471Sat, 14 Aug 2010 23:54:29 +0900<p>押忍お久しぶりです 東京の坂本で〜す</p> <p>ようやく仕事も落ち着き、今月から空手を始める事にしました</p> <p>なんと家から徒歩5分と近く、フルコンとキックボクシングをやっている道場です</p> <p>その名は◯◯会空手道です！</p> <p>知ってますか？</p> <p>基本に忠実な稽古方法で体力不足の自分には調度いいですよ</p> <p>白帯で仲田支部長から頂いた『坂本』の刺繍入りの胴着を着て頑張ってます</p> <p>仲田支部長から学んだ空手魂を浸透させていきます</p> <p>先日スパーで黒帯の方を倒してしまいました ﾃﾞﾍｯ</p> <p>みんながどんな練習をしてきたのか聞きにきて、支部長から学んだ技を教えました</p> <p>離れていても自分は琉球白蓮の門下生です</p> <p>また大会に参加するぐらい頑張ります</p> <p>また連絡します</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/950600350http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/950600350Sat, 14 Aug 2010 12:57:00 +0900<p>根路銘道場長が経営する散髪屋さん3号店「カットマン糸満店」がオープンしました～！</p> <p><img src="http://media.tumblr.com/tumblr_l74ho8BnnJ1qa3cak.jpg"/></p> <p>自衛隊の寮が近くにあるそうで、祝花の名札を見て</p> <p>「なんで白蓮から？」って何人かに聞かれたそうです。</p> <p>白蓮会館もすっかり沖縄で知名度が上がったようです。笑</p> <p><img src="http://media.tumblr.com/tumblr_l74hv27GOV1qa3cak.jpg"/></p> <p><img src="http://media.tumblr.com/tumblr_l74hvlQ2Ju1qa3cak.jpg"/></p> <p><strong>「カットマン糸満店」</strong></p> <p>糸満市阿波根１５５１－３コーポ大成１０２</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/950497892http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/950497892Sat, 14 Aug 2010 12:34:00 +0900<p>基本は実戦の型をみっちりやりました！</p> <p>相対でしっかり理解するまで練習しました～。</p> <p>そしてミットは下突きにこだわって練習。</p> <p>お互いのボディを叩いて確認しながらのミット練習でした。</p> <p>それから倒し技の練習！！内容は秘密。笑</p> <p>すごく掘り下げてやったので、理解してもらえたと思います。</p> <p>実戦で使えるようになるまで練習してみてくださいね！！</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/947913191http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/947913191Sat, 14 Aug 2010 01:33:38 +0900<img src="http://26.media.tumblr.com/tumblr_l73mktq1EA1qa8w7eo1_500.jpg"/><br/><br/><p>2010.8.13金曜 宜野湾子供クラス</p> <p>今日は激アツくてやばかった～</p> <p>こまめに休憩入れながら、ゲームと練習をミックス！！</p> <p>ミット練習は、キツめの新しいメニューをやって短時間で終了～。</p> <p>早めに切り上げて、極秘入手した映像を鑑賞！！Ｂ支部長ありがとうございましたっ！！！</p> <p>ビデオ見ながらミレイ＆カイリのお土産とアイスをみんなで食べました～。ありがとうございます！！</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/947854256http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/947854256Sat, 14 Aug 2010 01:17:17 +0900<img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_l735klmEqh1qa8w7eo1_500.jpg"/><br/><br/><p>2010.8.13金曜 宜野湾朝クラス</p> <p>今朝は、昼からの用事の準備のため、ケンキさん指導で練習しました～</p> <p>追い込み稽古すごかったデスねー</p> <p>とくにタイキ＆コウキは、夏休み中、月水金は朝クラスと夜クラス、火木は那覇道場で練習して、さらに土日は親子で自主トレに励んでる。</p> <p>やはりスゴいスタミナでした笑。燃えてますね～</p> <p>力強さと勢いが身に付いてきました。</p> <p>昼ご飯は、安村さんが、ぐるり北谷店でソバ屋さんをオープンしたので行ってきました～。</p> <p>麺がヤバイうまさでした！！他の店では食べたことのない麺でした。</p> <p><strong>『謝苅そば』</strong></p> <p>中頭郡北谷町吉原 98-1</p> <p>TEL:098-926-1258</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/946700354http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/946700354Fri, 13 Aug 2010 19:09:00 +0900<img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_l7354tpwI31qa8w7eo1_500.jpg"/><br/><br/><p>闘う整体師ヤビクさんから大量のテーピングとアンダーラップを寄付していただきました～。</p> <p>ありがとうございます。</p> <p>道場にあるので使ってくださいね！</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/946675796http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/946675796Fri, 13 Aug 2010 19:00:29 +0900<img src="http://29.media.tumblr.com/tumblr_l71lktz5Lr1qa8w7eo1_500.jpg"/><br/><br/><p>2010.8.12木曜 那覇大人クラス</p> <p>体験で女性1名参加～</p> <p>体育の先生だそうで、運動神経抜群！体力満点でした！！</p> <p>那覇道場も本格的に活動を始めて3カ月ですが、だんだん賑やかになってきました。</p> <p>基本は型を詳しく分解しながら練習。</p> <p>ミットは分りやすく、パンチとヒザとローキックを重点的に練習。</p> <p>最後の追い込みもみんなバッチリでした～</p> <p>そして今週は那覇道場で集中的に練習してる柔法を、おさらいから応用技、そして別パターンまで練習しました～</p> <p>必ず打撃にもリンクするので、ちょっとずつモノにして行きましょう。</p> <p>まさに剛柔一体。奥が深いっ</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/942266539http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/942266539Thu, 12 Aug 2010 23:00:29 +0900<img src="http://28.media.tumblr.com/tumblr_l71kwgV7O91qa8w7eo1_500.jpg"/><br/><br/><p>2010.8.12木曜 那覇子供クラス</p> <p>今日も暑くて熱い練習でした～</p> <p>みっちり基本！</p> <p>みっちり補強！</p> <p>みっちりミット練習！</p> <p>そしてみっちりスパーリング！</p> <p>エリアを限定してのスパーで、圧力と回り込みを重点的に練習。</p> <p>ユウキは初スパーでしたが、強いっ！！</p> <p>四才とは思えません。</p> <p>ディフェンスも上手。</p> <p>ユウキ～強いなあ～って言ったら、最高のドヤ顔で応えてくれました笑。</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/942223205http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/942223205Thu, 12 Aug 2010 22:45:52 +0900<img src="http://26.media.tumblr.com/tumblr_l6zxfuDDno1qa8w7eo1_500.jpg"/><br/><br/><p>2010.8.11水曜 宜野湾大人クラス</p> <p>今日は用事があったので、大嶺さんに指導を任せて、遅れて練習に参加。</p> <p>今日は新入会も迎えて20名越えの参加で盛り上がってました～。</p> <p>大嶺さん、イイ練習ありがとうございまっす！</p> <p>強化クラスは、コンビネーション練習とスパーリング。</p> <p>みんな強くなってるなー。</p> <p>イイ感じ。</p> <p>ペースを落とさず頑張りましょう！</p> <p>練習後は、先日ヤビクさんに教えてもらった補強がこなせるようになったでーっと思ってたら、グレードアップバージョンが新たに追加！</p> <p>めっさキツい笑！！！</p> <p>燃え尽きましたー。。。</p> <p>ありがとうございます！鬼コーチ！！笑</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/937603117http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/937603117Thu, 12 Aug 2010 01:21:30 +0900<p>台風一過の今日はカンカン照りの練習日和。</p> <p>暑かった～</p> <p>しかし子供たちが元気ない。。。</p> <p>熱中症が怖いので、こまめに水分補給をかねて休憩を入れましたが</p> <p>この休憩時間に走り回らないぐらい元気がない。。。</p> <p>そこで『声出さなければ腕立て伏せゲーム』開催。</p> <p>スパークラスなので集中力が欠けるとケガしますので。</p> <p>結果…かなり腕立て伏せしましたね～笑。</p> <p>イヤなら声出せばいいんですよ。</p> <p>後半、しっかり声が出て来るとみんな動きが断然良くなりました！</p> <p>リンは組手に安定感が出てホンマ強くなったなーと思いました。</p> <p>カズサは動きにスピード感が出て調子が上がってます。</p> <p>タツマは技の回転が良くなりました。</p> <p>ユウシはココ最近一番伸びてると思います。</p> <p>アイネはローが走ってました。</p> <p>タクヤも動き良かったな～。</p> <p>他のみんなも負けずにガンバロー！！</p> <p>練習後は、こないだの合宿スパーのビデオを見ながら、アレックス＆ソラからの差し入れのアイスを食べました～。</p> <p>いつもありがとうございまっす！</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/937541550http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/937541550Thu, 12 Aug 2010 01:03:09 +0900<img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_l6z8v5RSTh1qa8w7eo1_500.jpg"/><br/><br/><p>2010.8.11水曜 朝クラス</p> <p>金城さん、有銘さんが久々に朝クラスに降臨。</p> <p>今朝はメンバーが濃いかったので、朝からガッツリ練習しました～笑</p> <p>まったりスパー12R。</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/936082514http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/936082514Wed, 11 Aug 2010 16:30:41 +0900<p>子供クラス。</p> <p>見学が1名来ました～</p> <p>体力を付ける練習を中心に練習。</p> <p>ミットも圧力と回転を意識した練習をしました。</p> <p>スパーもゲームもみんな一生懸命で盛り上がりました笑</p> <p>大人クラス。</p> <p>基本は型の練習をしました。</p> <p>ミットはパンチの打ち分けとステップを意識して。</p> <p>そして蹴りの受け返しとステップの練習。</p> <p>逆技もやったので、アチコチで悲鳴が上がってました笑。</p> <p>みんな形になってたので、応用技までやりました～</p>http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/936069298http://blog.ryukyu-byakuren.com/post/936069298Wed, 11 Aug 2010 16:26:23 +0900